Lezioni private di Meditazione in presenza e online
Percorsi di Mindfulness
Scopri la potente trasformazione interiore attraverso la meditazione. Liberati dallo stress e trova la pace interiore oggi stesso.
Perché iniziare a praticare la Mindfulness?
In un mondo in cui tutto sembra essere più veloce e complicato, voglio che tu ti prenda un momento per rallentare.
Liberiamoci dalle pressioni di questo mondo e torniamo alle nostre radici: essere un tutt'uno con la natura, connetterci con noi stessi e con gli altri e vivere nel momento presente.
La maggior parte delle persone si riconosce almeno in un paio dei seguenti punti. E tu?
Difficoltà di concentrazione e di attenzione
Ansia e pensieri negativi ricorrenti
Difficoltà a gestire lo stress e le emozioni intense
Problemi di insonnia e di riposo non ristoratore
Alimentazione scorretta e poco equilibrata
Difficoltà di relazione con gli altri e con se stessi
Senso di vuoto interiore e mancanza di scopo nella vita
Se vuoi migliorare la tua vita e liberarti da questi problemi, la meditazione è la soluzione che fa per te! Iscriviti adesso e inizia a praticare con me per raggiungere la pace interiore e la consapevolezza di cui hai bisogno per vivere appieno il momento presente.
La meditazione può infatti aiutarti a gestire lo stress, ad avere un rapporto migliore con il cibo, ad aumentare l'autostima e la capacità di concentrazione, o anche a migliorare la qualità del sonno..
Non soltanto...
I benefici della Mindfulness:
Riduzione dello stress e dell'ansia
Migliore capacità di concentrazione e attenzione
Maggiore consapevolezza delle proprie emozioni e pensieri
Miglioramento della qualità del sonno
Riduzione dei sintomi della depressione
Miglioramento della salute cardiovascolare
Aumento della resilienza e della capacità di gestire le sfide quotidiane
Maggiore senso di calma e equilibrio interiore
Miglioramento delle relazioni interpersonali e della comunicazione
Aumento dell'autostima e della fiducia in sé stessi
Io sono Simone e sono un Mindulness Educator diplomato presso presso IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine) e la mia missione è aiutarti a raggiungere uno stato di pace e felicità duraturo.
Sono qui per aiutarti.
"La meditazione è una macchina del tempo per entrare più in profondità nel momento presente"
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Le mie lezioni possono anche essere comodamente online o di persona, a casa del cliente o nel mio giardino, nel parco regionale di Veio, a Formello, a nord di Roma.
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Sia che vogliate praticare a casa o in un gruppo, ti aiuterò a iniziare e ti assicurerò che ti sentirai a tu agio con la tua pratica.
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C'è anche la possibilità di iscriversi a incontri di gruppo organizzati periodicamente, in location naturali, dove regna il silenzio, a contatto con la natura.
Come ti dicevo mi trovi nella zona a nord di Roma, possiamo praticare insieme presso il mio domicilio o presso il tuo, oppure in una location all'aperto concordata. Puoi anche partecipare a uno dei prossimi eventi o ritiri di gruppo!
Con il mio aiuto, potrai imparare a vivere una vita più felice utilizzando questo potente strumento che esiste da migliaia di anni. Ti aspetto e Namasté.
Simone
Inizia da qui la tua pratica Mindfulness
Per richiedere informazioni di qualunque natura compila il form e attendi. Ti ricontatto io molto presto.
Grazie del tuo tempo.